ナチュラルフードについて勉強を始めました。
いろいろな食のスタイルがあるのだと思いました。

とてもシンプルな見た目ですが、昔の日本人ってこんな食事をしていたのかもしれない。
勉強中の今日のお昼ご飯です。

玄米ご飯と手作り味噌のお味噌汁、大根のソテーと春菊のしょうが風味のお浸し、人参の白和

いろんな豆と根菜のサラダ

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デザートは豆乳と蜂蜜のアイスクリーム